QUALITÀ DEL SONNO, EFFETTI BENEFICI DA PROBIOTICI E MICROBIOTA INTESTINALE

I probiotici e il microbiota intestinale stanno dimostrando di avere effetti benefici sulla qualità del sonno, aprendo così lo studio di integratori a base di probiotici che correggendo le alterazioni dell’equilibrio del microbiota intestinale (disbiosi), possono aiutare ad avere un “buon sonno”. In particolare, il Lattobacillo rhamnosus è stato oggetto di uno studio dell’Università del Colorado negli Stati Uniti, condotto in collaborazione con la School Medicine della University of California e il Mead Johnson Nutrition (Evansville-Usa) e pubblicato sulla rivista scientifica Frontiers in Behavioral Neuroscience.
L’influenza del microbiota e probiotici sul sonno è uno dei temi che saranno affrontati a Milano il 18 gennaio nel corso del convegno “Ansia, stress e disturbi del sonno come il microbiota influenza la nostra salute mentale”, evento patrocinato dall’Associazione di Psicologia integrata e complementare (Apic) con il sostegno non condizionante di Bromatech s.r.l., azienda specializzata nella ricerca e nello sviluppo di prodotti per la salute a base di probiotici.

Leggi l’articolo completo su Doctor33